Hyvinvointia kiireen lomassa
Tämä kävely, jolla nyt olin, olikin ihan muuta toista! Harjoitteet olivat kuin tehty minulle; tavalliselle, ei liian hipille väsähtäneelle stressihirviölle.
Posted on 21.5.2019 Kirjoittanut Minna Jakosuo
erätaival, heretty, heretyn kämppäkahvila, hyvinvointi, ihminen ja luonto, isojärven kansallispuisto, isojärven tapahtumat, isojärvi, kalevalainen jäsenkorjaus, kansallispuisto, kesäkahvila, kuhmoinen, luonnon hyvinvointivaikutukset, luontosuhde, metsäjooga, metsämieli, metsäretki, tunturihullu, villiyrtit, villiyrttisauna
Translate
Viimeisimmät artikkelit
The longest October ever!
Jotenki ihan lokakuu. Loputtoman pitkä lokakuu. Muistilappu itselle: tästä lähtien joka vuosi irtiotto pohjoiseen joulu-tammikuussa.
#kaamos #tammikuuonuuslokakuu #suomenluonto #keskisuomi #central_finland #onneksonsammalta #harmaaonhyväväri #january #finland #outdoors
New year, new me (bullshit).
Joskus tapahtuu asioita, joille ei mukamas mahda mitään. Kerron tarinan. Oon ollu kauan liikunnallinen ihminen. Vuosikausia aamut alkoi puolentoista tunnin rivakalla lenkillä koiran kanssa, sitten oli joogaa, kahvakuulaa ja kaikenlaista. Liikkumisessa oli ilo mukana aina. Samat vaatteet on mahtunu päälle parikymppisestä lähtien. Nyt sitten kesä muutti kaiken. Ei ollu aikaa huolehtia itsestään. En harrastanu hikiliikuntaa ollenkaan ja söin lähinnä eineksiä ja nopeita herkkuja. Elämän täytti työ, työ ja työ. Ja sitten kun se työn täyttävä kesä ja syksy oli ohi, olin niin poikki, etten jaksanut edes ajatella muuta kuin Netflixiä, suklaata ja makuuasennossa olemista. Vihasin kaikkea, linnoittauduin kotiin, en tavannut ketään, itkeskelin. Yhtäkkiä tutut housut kiristivät, pasta ja pitsa alkoi tympiä ja jatkuva väsymys kyllästyttää. Tunnen syyllisyyttä siitä, että kohtelin itseäni kaltoin. Nyt yritän palata takaisin normaaliin elämään, pienin askelin. Lenkkeilen rinkka selässä, toisinaan ilman, pyöräilen ja nautin rasituksesta. En suostu ostamaan uusia housuja 🙈 Aamun rinkkalenkillä kuuntelin @aamukahvilla podcastin uuden jakson ja se osui kuin naula päähän (mikä mahtava sanonta)! Kiitos siitä.
#elämä #ryhtiliike #lenkkeily #outdoors #uupumus
Why to go alone?
Blogissa uusi juttu. Syviä vesiä soutelen.
#blog #life #environment #climatechange #ilmastonmuutos #elämä #luontosuhde
Arkistot
- tammikuu 2020
- lokakuu 2019
- syyskuu 2019
- heinäkuu 2019
- kesäkuu 2019
- Toukokuu 2019
- huhtikuu 2019
- maaliskuu 2019
- helmikuu 2019
- tammikuu 2019
- joulukuu 2018
- lokakuu 2018
- syyskuu 2018
- elokuu 2018
- heinäkuu 2018
- kesäkuu 2018
- Toukokuu 2018
- huhtikuu 2018
- maaliskuu 2018
- helmikuu 2018
- tammikuu 2018
- joulukuu 2017
- marraskuu 2017
- lokakuu 2017
- syyskuu 2017
- elokuu 2017
- heinäkuu 2017
- kesäkuu 2017
- Toukokuu 2017
- huhtikuu 2017
- maaliskuu 2017
- helmikuu 2017
- tammikuu 2017
- joulukuu 2016
- marraskuu 2016
- lokakuu 2016
- syyskuu 2016
- elokuu 2016
- heinäkuu 2016
- huhtikuu 2016
- maaliskuu 2016
- helmikuu 2016
- tammikuu 2016
